השאלות שתמיד רציתם לשאול על פעילות גופנית!

איך עושים את זה?

החלטתם להתחיל להתאמן? מעולה. עכשיו כדי ליהנות ולהתמיד בזה יש כמה כללים קצרים ופשוטים שכדאי להכיר