מאמרים

מגוון אפשרויות שיקרבו אתכם לילדים שלכם

מיכל צפיר | | 1 באוקטובר 2020

רובנו טועים לחשוב כי ההיפך מלשחק זה לעבוד, אך מחקרים מראים שההפך מלשחק – זה דיכאון, פשוט ככה.

היום המדע מכיר יותר ויותר בחשיבות המשחק ומקשר אותו לבריאות הנפשית שלנו.

החופש/סגר יכול להוות זמן מצוין לתרגל את זה.

כשכולנו בבית ואין ממש לאן לצאת, כדאי פשוט לשחק ולהשתעשע מבלי לחוש שמבזבזים את הזמן או נמצאים בבטלה.

משחק הוא אמצעי זמין לתדלק אותנו, למלא באנרגיה ושמחה גם במציאות מאתגרת.

לרוב אנחנו לא מאפשרים לעצמנו להנות באמת מחדוות השעשוע וככל שהילדים גדלים ואנחנו מתבגרים נדמה לנו שלשחק זה בזבוז זמן, זה ילדותי, יש אחריות ומחויבות ואין מקום ״לשטויות״, וכאן אנחנו טועים בענק!!!

אז תזמינו לביתכם את השעשוע בלי רגשות אשם, גם בניית סוכה יכולה להיות חוויה משחקית, אפשר לחלק למשימות לשאול את כל אחד מבני המשפחה איזה חלק היה רוצה לקחת על עצמו, אפשר לשים מוזיקה ברקע ולרקוד מידי פעם, כמובן שתמיד ניתן לבשל יחד ולצלם סרטונים מצחיקים.

אחד מזיכרונות הילדות, הנעימים ביותר שלי, זה משחקי הקופסא שהיינו משחקים בסוכה ואין סיבה שלא נעשה את זה גם היום, בניית סוכה זו אמנם מצווה אך בנייה באופן משעשע יכולה לשפר גם את מצבנו הבריאותי.
החג השנה אמנם שונה מבעבר אבל הדברים שגורמים לנו לחוש שמחה הם זהים כל השנה אז בואו נתמקד במה שתלוי בנו ונבחר לעשות את הכי טוב בנסיבות הקיימות.

קטגוריות
מאמרים

אולי יעניין אותך

הרשמה לניוזלטר
הרשמו ותשארו מעודכנים בכל מה שחדש אצלנו
אנא הזינו כתובת מייל