העלאת
מתכון אישי

מתכונים שאתם חייבים לנסות!

אספנו לכם את המתכונים , ממיטב השפים, הדיאטנים וכמובן גם ממכם- מוזמנים לסנן ולמקד!

מה בא לכם?
{{currentName}}
סינון נוסף
מתכוני וידאו
חיים בריא
כשרות
מתכונים לפי זמן הכנה
תבשיל זוקיני בקלי קלות | אינסטגרם
10 דקות | בינוני | פרווה
קבב מזרחי -טבעוני
40 דקות | בינוני | פרווה
סלופי ג׳ו -טבעוני
40 דקות | בינוני | פרווה
פלפל ממולא -טבעוני
40 דקות | בינוני | פרווה
קציצות ברוטב עגבניות -טבעוני
40 דקות | בינוני | פרווה
קציצת בורגר – טבעוני
40 דקות | בינוני | פרווה
מתכון לממרח עדשים, אגוזים ובצל
25 דקות | בינוני | פרווה
אוסובוקו שוקי עוף וארטישוק | השף אביב משה
30 דקות | בינוני | בשרי
מתכון עוף שלם | השף מאיר אדוני וארגון לתת
60 דקות | בינוני | בשרי
דג סינייה עם טחינה | השף מאיר אדוני
30 דקות | בינוני | בשרי
קציצות על רוטב אריסה וחומוס | השף אביב משה
30 דקות | בינוני | בשרי
רוטב וינגרט פילפלים -להמבורגר | השף אביב משה
5 דקות | קל | פרווה
רוטב קטשופ בננות -להמבורגר | השף אביב משה
5 דקות | קל | פרווה
קציצות בשר ברוטב עגבניות | השפית גק’י אזולאי
52 דקות | בינוני | בשרי
שקשוקה חצילים וגבינת פטה| השפית גק’י אזולאי
20 דקות | קל | חלבי
פסטה טוניסאית | השף אביב משה
30 דקות | בינוני | חלבי
רביולי גבינות | השף מאיר אדוני
30 דקות | קל | חלבי
המבורגר בלחמנית באן אסייאתי | השף אביב משה
30 דקות | קל | בשרי
לאפה שווארמה וטחינה | השף אביב משה
20 דקות | קל | בשרי
קבבוני טלה | השף אביב משה
20 דקות | בינוני | פרווה
פילה לברק וריזוטו | השף אביב משה
30 דקות | בינוני | פרווה
סלט פסטה מקמח מלא | השף אביב משה
30 דקות | קל | פרווה
צלי כתף עם פטריות וערמונים | השפית גק’י אזולאי
120 דקות | בינוני | בשרי
תבשיל טלה ירקות וזעפרן | השף אביב משה
120 דקות | בנוני | בשרי
כרעי עוף צלויות, ערמונים וגזרים | השף מאיר אדוני
60 דקות | קל | בשרי
דג מרוקאי | השפית גק’י אזולאי
30 דקות | בינוני | פרווה
קבב דגים אסיאתי | השף אביב משה
10 דקות | קל | פרווה
דג שלוק עם שורשים | השף מאיר אדוני
20 דקות | קל | פרווה
צלעות טלה עם אורז יסמין וחמוציות
30 דקות | בינוני | בשרי
אוזני המן במילוי תמרים
30 דקות | בינוני | חלבי
קרם ברולה קוקוס
10 דקות | קל | פרווה
שיפודי קלאב סנדוויץ’
60 דקות | בינוני | בשרי
אוזני המן במילוי יין ושזיפים | השף מיקי שמו
60 דקות | בינוני | חלבי
סימפוניה אנגלית
60 דקות | בינוני | חלבי
פאד פקאו – מעדן אסיאתי
30 דקות | בינוני | בשרי
מרק אפונה ורוסטביף שייטל
50 דקות | בינוני | בשרי
קרם חצילים
50 דקות | קל | פרווה
חלה לשבת בשחור לבן
40 דקות | בינוני | חלבי
סופריטו בשר עגל ותפוחי אדמה
90 דקות | בינוני | בשרי
פילה דניס וסלט משאוויה
30 דקות | קל | פרווה
דג מוסר ברוטב ים תיכוני
25 דקות | בינוני | פרווה
רביולי ארטישוק וריקוטה | השף מאיר אדוני
30 דקות | קל | חלבי
קרקרים ללא גלוטן ומלאי בריאות
15 דקות | קל | פרווה
קינוח גרנולה ושוקולד אלגנטי ומספק
20 דקות | קל | פרווה
ריבת תות דלת סוכר
20 דקות | קל | פרווה
גרנולה ללא גלוטן שמצליחה לכולם
30 דקות | קל | פרווה
פסטה ברוטב סלט טוניסאי | השף אביב משה
30 דקות | קל | פרווה
פסטה בלונז | השף מאיר אדוני
30 דקות | בינוני | בשרי
פלאפל קבב | השף אביב משה
30 דקות | קל | בשרי
לביבות הקסם | השפית גקי אזולאי
20 דקות | קל | פרווה
קציצות בשר | השפית גק’י אזולאי
25 דקות | בינוני | בשרי
גראטן תפוחי אדמה | השף מאיר אדוני
25 דקות | בינוני | חלבי
לחם ממולא בדג נע | עומר מילר ואמא עדנה
25 דקות | בינוני | פרווה
מרק קובה | אביעד ואמא נעמי
30 דקות | בינוני | בשרי
עוגת ביסקוויטים מיוחדת | עומר מילר ואמא עדנה
20 דקות | קל | חלבי
הטבחה הירוקה | עינת ארליך ואמא ריטה
70 דקות | בינוני | בשרי
מפרום | עינת ארליך ואמא ריטה
50 דקות | בינוני | בשרי
סלמון ומרק צח | שלומי קוריאט
30 דקות | בינוני | פרווה
לחמגון | מיקי ואמא
60 דקות | בינוני | בשרי
דג מוסר ים עם הפתעה מיוחדת | מיקי ואמא
40 דקות | בינוני | פרווה
פריקסה | אגם בוחבוט ואבא מאיר
30 דקות | קל | חלבי
עוגת חלבה בחושה | עינת ארליך ואמא ריטה
50 דקות | בינוני | פרווה
חריימה | אביעד ואמא נעמי
50 דקות | בינוני | פרווה
סלט איטריות וסויה | אגם בוחבוט ואבא מאיר
30 דקות | בינוני | פרווה
קציצות בקר וקישואים ברוטב פלפלים קלויים
30 דקות | בינוני | בשרי
עוף צלוי עם ירקות חורף
30 דקות | בינוני | בשרי
חזה עוף בקרם תרד
30 דקות | בינוני | בשרי
שטרודל תפוחים
15 דקות | קל | חלבי
מרק שעועית חורפי ומנחם
40 דקות | בינוני | פרווה
סלמון ושומר צלויים בדבש, לימון וסויה
30 דקות | בינוני | פרווה
כרוב לבן צלוי
40 דקות | בינוני | פרווה
דלעות צלויות עם מייפל מתובל
30 דקות | בינוני | פרווה
ספגטי עם כדורי בשר
30 דקות | בינוני | בשרי
רביולי גבינה עם תרד ופטריות ברוטב שמנת
30 דקות | קל | חלבי
סלט פסטה ברוטב פסטו, ירקות צלויים ובייבי מוצרלה
65 דקות | בינוני | פרווה
פסטה עם רוטב פסטו טופו ירוקים ועגבניות שרי
15 דקות | קל | פרווה
ריזוטו זעפרן וירקות שורש
40 דקות | בינוני | חלבי
מלאווח סמבוסק
10 דקות | קל | חלבי
מקלות בצק עלים מלוחות
20 דקות | קל | חלבי
בננות בטופי
5 דקות | קל | חלבי
ניוקי עם חציל ואספרגוס
30 דקות | בינוני | חלבי
קדרת טלה ים-תיכוני
30 דקות | בינוני | בשרי
טארט שקדים ופירות
30 דקות | בינוני | בשרי
המבורגר קצבים
30 דקות | בינוני | בשרי
ריבת אתרוג
20 דקות | בינוני | פרווה
כיכר לחם במילוי בשר ופירה
30 דקות | בינוני | בשרי
עוגת גבינה ודובדבנים
15 דקות | קל | חלבי
קציצות עוף ברוטב תרד
35 דקות | בינוני | בשרי
פילה דניס ברוטב עגבניות ואורגנו
20 דקות | קל | פרווה
תבשיל טלה
15 דקות | בינוני | בשרי
דג מרוקאי
30 דקות | בינוני | פרווה
עוף בדבש ותמרים
45 דקות | קל | בשרי
קבב דגים
15 דקות | בינוני | פרווה
שניצל איטלקי דק
10 דקות | קל | בשרי
רול עוף בעשבי תיבול
40 דקות | בינוני | בשרי
שיפודי פרגיות בטריאקי
30 דקות | בינוני | בשרי
פרגיות בריבת בצל
30 דקות | בינוני | בשרי
סלט פרגיות מפנק
20 דקות | בינוני | בשרי
כנפיים ברוטב צילי
40 דקות | בינוני | בשרי
בלוטין חגיגי: כרע עוף ממולאת
30 דקות | בינוני | בשרי
דופלקס: שניצל הודו ובטטה
30 דקות | בינוני | בשרי
רולדת שניצל במילוי מרענן
30 דקות | בינוני | בשרי
סלט בריאות עם רצועות פטם
30 דקות | בינוני | בשרי
שניצל חציל אפוי בציפוי פריך
40 דקות | בינוני | פרווה
סלמון אפוי ברוטב דבש חרדל
30 דקות | בינוני | פרווה
סלט קינואה עם אגוזים וצימוקים
40 דקות | קל | פרווה
סלט תפוחי אדמה
20 דקות | קל | פרווה
תבשיל פתיתים ועגבניות עם בצל ופפריקה
30 דקות | בינוני | פרווה
מוקפץ עם ברוקולי, שעועית, פטריות וטופו
65 דקות | בינוני | פרווה
שיפודים מתקתקים על ירקות שורש
30 דקות | קל | בשרי
כנפיים וקרם שום
15 דקות | קל | בשרי
פסטה מלאה ברוטב מלנזנה
20 דקות | קל | חלבי
קציצות הודו וירקות ברוטב עגבניות ואפונה
20 דקות | בינוני | פרווה
מרק עדשים לימוני עם עשבי תיבול
60 דקות | בינוני | פרווה
טונה בייגל | השף אביב משה
10 דקות | קל | חלבי
כריך פסטרמה הודו
10 דקות | קל | בשרי
עוגה לטו בשבט | השף מאיר אדוני
45 דקות | בינוני | חלבי
כריך טוניסאי | השף אביב משה
10 דקות | קל | פרווה
סמוזי כתום ללא גלוטן
10 דקות | קל | פרווה
כריך טונה ובולגרית | השף אביב משה
10 דקות | קל | פרווה
מוס שוקולד חלומי | טבעוני ובריא
45 דקות | קל | פרווה
כריך שניצל בולגרית | השף אביב משה
15 דקות | קל | פרווה
קציצות ערמונים | השף אביב משה
65 דקות | בינוני | בשרי

אולי יעניין אותך...

5 דקות ויום שלם של נחת: 5 תנוחות יוגה לבוקר
אוכל של יום מפרך: אכילה מסודרת ביום לחוץ
אכילה מודעת: יש דבר כזה?
אל תעמיסו: מה כדאי לאכול בערב כדי ליהנות משינה טובה?
את בהריון? כך תעברי בהצלחה תשעה חודשים של מאנץ' מתמשך
מזל טוב ובתיאבון: מסיבות יום הולדת בריאות יותר לילדים
לא רק מרק: המאכלים שיעזרו לכם להבריא מהר יותר
בלי מסכים: פעילויות כיפיות עם הילדים לשעות אחר הצהריים
הרשמה לניוזלטר
הרשמו ותשארו מעודכנים בכל מה שחדש אצלנו
אנא הזינו כתובת מייל