טיפים קטנים

דברים שלא ידעתם על האוכל שלכם | טבעי או מעובד

אושר אידלמן & אודי ברקן | | 27 בפברואר 2020

המילה טבעי לבדה היא המילה “המוכרת” ביותר בתחום המזון- אמריקאי ממוצע ישלם 65% יותר על מוצר רק בגלל שהוא טבעי!

העובדה שכתוב על מוצרי מזון את המילה “טבעי” , לא אומרת שאפשר לצרוך אותם ללא הגבלה..
לדוגמא מלח הימלאיה או סוכר חום הם מוצרים טבעיים אבל אין להם שום יתרון תזונתי על מלח רגיל או סוכר לבן.

מצד שני אוכל היא לא מילת גנאי… למשל ירקות וקטניות קפואים נחשבים לאוכל מעובד אבל נחשבים למוצרים מצוינים מבחינה תזונתית .
בחוסר הזמן של ימינו, אתם, וגם אנחנו נצרוך מזון מעובד… אבל יש מעובד ויש מעובד.

הכי חשוב- להכיר את המוצרים והאפשרויות ולהסתכל על תווית המזון!

השתדלנו לקנות מוצרים עם רשימת רכיבים קצרה ככל האפשר, כאשר זכרו שהרכיב הראשון שמופיע ברשימה, הוא הרכיב העיקרי.

קטגוריות
טיפים קטנים

אולי יעניין אותך

הרשמה לניוזלטר
הרשמו ותשארו מעודכנים בכל מה שחדש אצלנו
אנא הזינו כתובת מייל