ענת הראל | אימון במיוחד בשבילכם מהבית

טיפ | פלפל וגמבה הם פצצות ויטמין C! מכילים פי 4 מכמות ויטמין C הקיימת בתפוז, מכילים חומצה פולית ותורמים לחיזוק המערכת החיסונית. טעמם המתוק אהוב במיוחד על ילדים ואפשר להכין מהם נשנוש מצוין, לאכול טרי, אפוי, מבושל וממולא.

אל תעמיסו: מה כדאי לאכול בערב כדי ליהנות משינה טובה?

כל יום הוא יום של בחירות.