טורטליני עוף ים תיכוני
מתכון של שר פיטנס
ramile
30 דק| בנוני| בשרי
רשימת מצרכים:
- חבילה טורטליני עוף
- 2 כוסות עגבניות שרי חצויות
- 1 פלפל ירוק חריף פרוס לטבעות
- 1/4 כוס שמן זית
- 1 כפית מלח
- 1 כפית פלפל שחור גרוס
- 1/2 כף כמון
- 1 כפית פפריקה מתוקה
- 5 שיני שום פרוסות
- 1/4 כוס מים
להגשה:
- 1/4 כוס כוסברה קצוצה
אופן ההכנה:
- 1.בסוטאז מניחים שמן, שום וטורטליני עוף.
- 2.מטגנים כחמש דקות תוך כדי ערבוב ומוסיפים עגבניות שרי ופלפל חריף.
- 3.מערבבים שוב ומוסיפים תבלינים ומים , מבשלים 5 דקות עם כיסוי ומגישים עם כוסברה מעל.