מדביקים נייר דבק על השולחן ונותנים לילדים למשוך אותם ולהוציא

תרגיל להרגעה עצמית - תרגיל הקלמנטינה

טיפ | על ליקופן שמעתם? עגבניות הן המקור התזונתי העיקרי לליקופן, נוגד חימצון שנקשר במחקרים להפחתת הסיכון למחלת הסרטן. קבלו נתון מפתיע: ערכו מתעצם בבישול העגבניות! רוטב לפסטה או לשקשוקה מעולם לא נשמעו בריאים יותר.

לבחור את עצמי באמת, לפני הכל