טיפ | שלבו עדשים בתזונה שלכם במהלך השבוע,הם מסייעים בשמירה על הלב ובהורדת רמת הכולסטרול.

שוב השעה הזו ביום. רק לפני שעה קלה אכלתם ארוחת צהריים והנה אתם שוב רעבים. איך זה ייתכן? אם הסלט הקבוע שלכם או מנת הפסטה שאתם אוכלים מדי פעם כבר לא משביעים אתכם ואתם מוצאים את עצמכם אוכלים אחרי שעה או שעתיים ארוחה נוספת, אולי כדאי לכם להכיר כמה מזונות שישנו את התמונה.