העלאת
מתכון אישי

ענת הראל

מגישת טלוויזיה, מאמנת כושר ואורח חיים בריא.

אימון ללא קפיצות
פינה חמה
חיים בריא גם בסגר
החיים שלנו מלאים בצמתים
אימון קיץ - חלק 2
השאלות שתמיד רציתם לשאול על פעילות גופנית!
אימון קיץ עם ענת הראל
קיץ וכושר
הטיפים לקיץ של ענת הראל
10 דברים שיכולים להקפיץ את הכושר שלכם מדרגה
רק 10 דק' ביום - שיכולות לשנות לכם את החיים
רוצים לעשות שינוי באורח החיים? תנסו אורז
כל אחד יכול לעשות שינוי באורח החיים | ענת הראל
האתגר של ענת
ימים עמוסים
יום האישה 2020 אימון עם ענת הראל
כל יום הוא יום של בחירות.
סלט פסטה, דלעת וענבים
20 דק' | קל | חלבי
טיפ | אספו לעגלת הקניות ירקות מכל הסוגים ומכל הצבעים! הם כמו בית מרקחת נייד לויטמינים כמו A, C, K ומינרלים כמו ברזל, מגנזיום ואשלגן.
טיפ | שלבו עדשים בתזונה שלכם במהלך השבוע,הם מסייעים בשמירה על הלב ובהורדת רמת הכולסטרול.
יומן קורונה | אימון
ענת הראל | אימון במיוחד בשבילכם מהבית
אימון לשניים
ענת הראל | אימון ליבה | חיים בריא
גידול חיות מחמד - ההיתרונות שלהם
ענת הראל | אימון סלון
מהפכת הבריאות שלב שני
רוצים לעשות שינוי באורח החיים? תנסו לימון
רוצים לעשות שינוי באורח החיים? תנסו כושר

הרשמה לניוזלטר

הרשמו ותשארו מעודכנים בכל מה שחדש אצלנו
אנא הזינו כתובת מייל